よくある質問

クチトレは、口と口の周りの筋（表情筋・口輪筋・舌・舌骨上筋群など）を整え、 呼吸・食事・睡眠・会話・表情をスムーズにするためのトレーニングです。 日常生活に安全に負担なく取り入れられる口の機能を守る習慣として開発しました。

▶ クチトレについて詳しくはこちら

主な効果として以下が期待できます：
・鼻呼吸の安定
・食べこぼしやムセの減少
　　　 ・発語や滑舌の改善
　　　 ・唾液の増加
・睡眠の質の向上
・表情改善（口角・ほうれい線など）
　　　 ・やる気・意欲の向上
　　　 ・免疫力の維持
・姿勢や集中力の向上（利用者報告）

医療・教育・福祉機関との研究でも、筋活動量の増加や血流の変化が確認されています。

年齢や目的、発達段階に合わせたプログラムがあり、0歳から高齢者まで幅広く実践できます。

▶ 年齢別レッスンのご案内

基本は１回３分のエクササイズを1日４回を目標に行います。「基本通りに」「毎日続ける」ことが最も大切です。

痛みや違和感がある場合は一度中止して、治ってから再開してください。
早めに医療機関にご相談ください。

はい。表情筋は、口輪筋と連動して動くため、 フェイスラインの引き締め・口角アップ・ほうれい線の改善など美容面の効果も多く報告されています。

以下の場合は中断し医師に相談することをおすすめします：
・発熱や炎症
　　　 ・唇や唇の内側、歯ぐき等に痛みや違和感がある。
・顎関節の強い痛み
・術後直後
・嚥下障害の悪化

▶ 医療向け注意事項はこちら

製品選びに迷われたときは、お問い合わせから、お使いになる方の年齢と目的と一緒にお尋ねください。クチトレの初めての方には「クチトレレッスンパック6」をおすすめしています。 器具・ガイド・無料レッスンがセットになっており、６ヶ月間、インストラクターが伴走しますので、効果が出やすい構成です。

▶ おすすめ製品を見る

・「ちいさなクチトレ」：生後６ヶ月ごろ〜3歳ごろまで
・「クチトレプラス」：3歳以上〜すべての人

１回３分間、1日４回を目標に、毎日継続してください。
器具の装着は最初は軽い力で始め、徐々に力を強めていきます。

欠けや裂け目が生じた場合は安全のため使用を中止し、新しいものに交換してください。また、歯で噛む等で変形した場合は、クチトレの効果が期待できないため、新しいものに交換してください。

目的や年齢に応じて選べます：
・セルフケアレッスン
・発達特性に応じた個別レッスン
・大人向け美容レッスン
・親子・グループレッスンなど

▶ レッスン一覧を見る

はい、Zoomを利用したオンラインレッスンを提供しています。全国どこからでも受講できます。

多くの方が1〜2週間で小さな変化を感じ、1〜2ヶ月で実感できる何らかの変化があったと報告されています。

はい。発達特性に合わせたトレーニングができます。

はい。嚥下の状態によっては医師の判断が必要となる場合があります。

▶ 医療向け注意事項はこちら

・短時間から始める
・マッサージだけで終わってもOKにする
・遊びや好きな音楽と組み合わせる
など「成功体験を積む工夫」が効果的です。

大学・医療機関・自治体との共同研究を実施しており、 表情筋の電気信号、血流変化、姿勢・睡眠の変化などのデータが蓄積されています。

▶ 研究成果を見る

研究ごとに対象が異なります。最新の募集は研究ページでご案内しています。

▶ 研究協力について

はい。一般の方から医療・教育・美容・スポーツ分野の方まで幅広い方が受講されています。

・アドバイザー：家庭や身近な方への基本的な伝え方を習得
・インストラクター：年齢・特性別の計画的指導が可能
ご自身の資格や活動範囲に合わせて活動できます。

FFC公式オンラインストアで購入できます。
▶ オンラインストアはこちら

初期不良の場合は返品・交換を承ります。ただし、到着から７日以内にご連絡をいただいた場合に限ります。
正しい使用方法での使用で、30日以内に破損した場合は、３日以内に購入日と製品の写真を送っていただいた場合、新品をお送りいたします。

▶ 特定商取引法に基づく表記