クチトレは どんな人に向いたトレーニングですか?

 口が直接、あるいは間接的に関わっている機能は大きく4つあります。
「食事」「会話」「呼吸」「睡眠」
そのどれもが、とても大切で、なくてはならない機能ばかりです。
しかし、口は人の顔や個性と同じで、同じ口はありません。
その中には、機能的に優れた口があれば問題を抱えた口もあります。
口の機能は年齢や性別よりも、口や口の周りの筋力がしっかりしている人とそうでない人で
とてもよく似ています。
口や口の周りの筋力がしっかりしている人の特徴は、口が常に閉じられていて、寝ている間も
閉じています。
口が常に閉じられているということは、鼻呼吸をしているわけですから、口の中は唾液が循環
していて清潔で免疫力の高い良い環境ということになります。
唾液の力が発揮された口腔内は、むし歯や歯周病、口臭や舌苔も少なく健康な口の中ということ
が想像されます。

しかし口に関する筋力は、小さくて負荷がかけにくい筋という性質があり、日々のクチトレが必要です。すでに口のことで困っていることがある方はもちろんですが、特別な困りごとがなくてもクチトレを習慣にして安心して、いつも良い状態を維持して頂くことをお勧めいたします。
お子さまの場合は、クチトレは大切な食事、会話、睡眠、呼吸を整えることはもちろん、口の形態、環境を守り、機能的に優れたものに成長させる助けになります。
成長期の子どもたちを大切な口からしっかりサポートできるトレーニングだと考えています。

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